ประโยชน์ของการหัวเราะ

1.ช่วยให้ปอดแข็งแรง
2.ทำความสะอาดหลอดลม
3.เป็นการระบายความรู้สึกถึงความแข็งแรงของร่างกาย
4.ช่วยคลายความเครียด ทำให้ร่างกายปลอดโปร่ง อารมณ์ดี
5.ช่วยเสริมสร้างพลังจิต พลังกาย
6. ขับไล่ความกลัดกลุ้ม
7. ช่วยแก้ปัญหาความทุกข์ความขมขื่น และช่วยแก้การสะเทิ้นอาย
8. การหัวเราะจะช่วยตบแต่งความเป็นจริง บางครั้งคนเราจึงไม่ควรเครียดหรือว่าจริงจังกับชีวิตมากเกินไป ปล่อยอารมณ์ปล่อยวางเสียบ้าง หาเวลาพักผ่อนและทำกิจกรรมที่เรียกเสียงหัวเราะจากคุณได้ สังเกตดูคนรอบข้างที่เขามีอารมณ์ขัน ขี้เล่น สนุกสนาน เขามักจะเป็นคนมีเสน่ห์ชวนหลงใหลชอบ ที่ใครๆก็ชอบพูดคุยด้วยเสมอ